La lengua, así como los dientes, son fundamentales, ya que es una de las principales fuentes de acumulación de bacterias en la boca, porque es una superficie cóncava que retiene la placa y los residuos de alimentos. Si no se limpia adecuadamente, estas bacterias pueden causar inflamación y enrojecimiento de la lengua, así como mal aliento.

Para llevar un mejor control y eliminar las bacterias acumuladas, podemos incluir el cepillo de lengua, ya que es una herramienta importante que se utiliza para limpiar la superficie de la lengua y eliminar las bacterias y la placa que se acumulan allí. Aunque puede parecer un paso extra en la rutina de higiene bucal, utilizar un cepillo de lengua es esencial para mantener una buena salud y prevenir problemas como el mal aliento, las caries y las infecciones.

¿Cómo utilizar el cepillo de lengua?

Se utiliza frotando suavemente la lengua para eliminar las bacterias y la placa acumuladas. También ayuda a exfoliar las células muertas de la lengua y a mejorar la sensación de frescura en la boca. Algunos cepillos de lengua vienen con una punta de limpieza específica para llegar a las áreas difíciles de alcanzar.

Incluir el cepillo de lengua en su rutina de higiene bucal es una forma fácil de mejorar su salud bucal y prevenir problemas comunes como mal aliento, infecciones o caries. Por ello, es recomendable cepillar la lengua al menos una vez al día, preferiblemente después de cepillarse los dientes por la noche antes de dormir.

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