Recomendaciones navideñas para los dientes


Dra. Ilse Susana González Vega

Recomendaciones navideñas para los dientes

Durante la época navideña cambiamos la rutina en cuanto a comidas y bebidas; consumimos más alimentos que contienen azúcar. Por eso es importante la prevención y cuidado de nuestra salud bucodental.

Por lo cual te brindaremos consejos para continuar una con un sonrisa perfecta en esta época de excesos y cambios de hábitos.

  1. Cuidado con el consumo de bebidas con azúcar. Ya que podríamos dañar nuestro esmalte creando caries o ayudar a que avancen más rápido las que presentemos en boca. Importante buscar bebidas que puedan ser endulzadas con stevia u otros endulcorantes.
  2. ¡Peligro! con los cambios de temperatura en alimentos ya que pueden provocar sensibilidad dentaria.
  3. Elimina el tabaco ya que provoca disminución de oxigenación provocando envejecimiento prematuro y de los tejidos adyacentes del diente. Además provoca halitosis (mal olor de boca).
  4. Si brindas que sean bebidas sin azúcar y alcohol. Ya que son agresivos e irritantes con nuestro esmalte y tejidos adyacentes.
  5. Continuar con nuestros hábitos de higiene, limpieza dental tres veces al día después de consumir alimentos con uso de hilo dental y enjuague.
  6. Intentar continuar con nuestro hábitos alimenticios consumiendo proteína, calcio, vitaminas (A, C, D, K).
  7. Y por supuesto acudir con nuestro odontólogo si detectamos algún problemas en nuestra salud bucal.

¡Ya no excusas para cuidar tu sonrisa en estas fechas navideñas!

Y recuerda realizar tu cita de seguimiento con tu dentista de cabecera.

    Categorías: Salud bucal

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